Chceš být milovaný/á, oblíbený/á a sebevědomý/á… a přitom se neztrácet sám/sama SEBE?
TENTO WORKSHOP JE pro všechny, kteří už nechtějí být TOLIK závislí na okolí a chtějí najít oporu sami v sobě!

Co tě čeká?

Během 90 minut tě provedu přístupem, který změnil život mně i tisícům dalších lidí – Internal Family Systems (IFS), neboli práce s našimi vnitřními částmi.

Společně:

poznáš, jak fungují různé části tvé mysli (např. vnitřní kritik)

zažiješ vedenou IFS meditaci, díky které se více propojíš se sebou

pomocí journalingu si ujasníš, co se v tobě právě děje

budeš mít možnost (zcela dobrovolně) sdílet svůj prožitek v bezpečném prostoru

Cílem není se „opravit“, ale začít se k sobě vztahovat s větší laskavostí a pochopením.

Workshop je pro tebe, pokud...

jsi připravený stát se k sobě laskavější a sám/sama sobě oporou

chceš lépe porozumět sobě i svým emocím

hledáš praktické nástroje, které ti pomohou zvládat své emoce i aktivní mysl

jsi otevřený/á jemné introspektivní práci

Co si odneseš?

Nejen samotný prožitek, ale i PRAKTICKOU E-KNIHU konkrétní nástroje, které můžeš používat dál:

jednoduchý úvod do IFS

vedené meditace na doma

journaling otázky/cvičení pro každodenní práci se sebou

Cena:

450 Kč (platba na místě – hotově nebo QR kódem)

Místo nutné rezervovat předem max. kapacita 12 lidí.